Alle Jahre wieder

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Das schönste Ereignis der Leichtathleten/innen in dieser kalten Jahreszeit? Genau! Die allbekannte Weihnachtsfeier. Die alljährliche Weihnachtsfeier der Union St. Pölten fand in der Aula der Mary Wards Schule in St. Pölten statt und hatte alles was man sich von so einer Feier erwartet. Eine sehr schöne Ansprache von unserem Vereinsobmann Gottfried Lammerhuber, kürzlich zum Top – Funktionär des Jahres von der BSO gekürt, die übliche Erwähnung der sportlichen und organisatorischen Erfolgsereignisse aus dem vergangenen Jahr, die Vorstellung der verschiedenen Trainingsgruppen und schließlich das Wichtigste: die Eröffnung des Buffets.

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Die Sprintelite hautnah erleben

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Vor kurzem habe ich ein zweiwöchiges Trainingslager in Bradeton, Florida, absolviert. Der Grund warum ich diese weite Reise für ein Trainingslager auf mich genommen habe heißt Loren Seagrave und ist einer der bekanntesten Sprinttrainer der Welt. Gemeinsam mit ihm und seiner Trainingsgruppe von internationalen Athleten/innen habe ich die zwei Wochen am Campus der IMG Speed Acadamy verbracht.

Warum es ein absolut gelungener Trainingsaufenthalt in den USA war? Dafür gibt es einige Gründe 😉 … Weiterlesen

Talent is not born it’s made

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Obwohl unser Blog noch sehr in den Kinderschuhen steckt hat sich uns trotzdem die Möglichkeit geboten bei einem anderen Blogger einen Gastbeitrag zu schreiben. Johannes Poscharnig ist selbst Spitzensportler, Fechten, und betreibt seit einiger Zeit die sehr erfolgreiche Homepage Sportmentalblog (http://www.sportmentalblog.com), wo er regelmäßig über Mentaltraining im Leistungsport schreibt. Diesen Advent hatte Johannes die tolle Idee einen Advent – Blog – Kalender zu starten. Dieser funktioniert wie folgend: Jeden Tag schreibt ein anderer Experte aus dem Bereich Sport und/oder Mentaltraining und am Ende können alle Beiträge gesammelt in einem E – Book für 2€ runtergeladen werden. Alle gesammelten Einnahmen werden dann zu 100% an die Kindernothilfe gespendet.

Wir drei haben für den Adventkalender einen Artikel über das Schnelligkeitstraining verfasst welchen wir euch natürlich nicht vorenthalten wollen. Hier also Advent – Tür 8 … Weiterlesen

Viola

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Am Sportplatz bin ich unter dem Spitznamen V bekannt, welcher mir während meiner Studienzeit in den USA gegeben wurde da keiner meinen Namen aussprechen konnte. 😉 In der Leichtathletik Szene, genauer auf den Sprintdistanzen, bin ich nun seit fast mehr als 10 Jahren beheimatet und der Sport hat mich in diesen Jahren auf die spannendsten Reisen geschickt. Abgesehen von internationalen Wettkämpfen im Nachwuchsalter begann meine bislang weiteste Reise 2011 mit dem Umzug in die Vereinigten Staaten aufgrund eines … Weiterlesen

Rose

Aus dem „grünen Herzen Österreichs“ stammend, bin auch ich sozusagen das „grüne Herz“ unserer niederösterreichisch-dominierten Trainingsgruppe 😀 . Mein Weg als Leichtathletin hat 2003 in meiner Heimatstadt Graz begonnen. Ging es anfangs mit dem Erfolg als Hürdensprinterin steil nach oben, musste ich doch bald Erfahrung mit hartnäckigen Verletzungen machen. Auch nach dem Wechsel zu Philipp im Jahr 2011 … Weiterlesen

Herzlich Willkommen…

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…hier auf unserem Blog! Mit diesem Eintrag wollen wir ihn offiziell starten 😉

Wir, Rose Koppitsch, Valerie Kleiser und Viola Kleiser, sind drei Leichtathletinnen und ab sofort nicht nur am Sportplatz, sondern auch in der Bloggerwelt aktiv.

Seit Herbst 2013 bilden wir ein Trainingsteam unter der Leitung von Philipp Wessely. Philipp ist Inhaber der Firma “Life Is Motion” und betreut Sportler in den unterschiedlichsten Sportarten. Trainings in den Bereichen Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer werden dabei angeboten. Unser Trainingsalltag hat sich im letzten Jahr rasant verändert und weiterentwickelt. Auf diesem Weg wollen wir euch von grundlegende Ergometereinheiten bis zu schweißtreibenden Sprintsessions berichten – kurz gesagt unsere spannendsten Trackstories!